•  Focus On Scalp Care

It all starts with your scalp. A healthy scalp creates the environment for healthy hair – it impacts the hair growth rate and hair health. Taking good care of your scalp helps blood and nutrients reach the hair follicles, resulting in stronger hair and lesser hair loss.

• Oil Your Hair Twice A Week

A hot oil head massage is one of the best home remedies for long hair. It not only offers relaxation but also enhances hair thickness. Oiling the roots provides nutrition and helps your hair grow long and strong. It also helps rejuvenate dead hair shafts.

गिलोय एक प्रसिद्ध और सहायक आयुर्वेद पदार्थ है। गिलोय को विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार और रोकथाम में विशेष रूप से प्रभावी दिखाया गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह खूबसूरत त्वचा के लिए भी एक बेहतरीन तत्व हो सकता है। जी हां, सुनने में अजीब लग सकता है, लेकिन गिलोय को अपनी त्वचा पर लगाने से कई तरह के फायदे हो सकते हैं।

I'm constantly enthralled by how wonderful it feels to take care of your skin. We can't all afford expensive spa facials or high-end beauty products, but it doesn't mean we can't enjoy the luxury or advantages of these procedures!

I'm all about easy, budget-friendly ways for looking your best, whether it's making a simple sugar scrub, hydrating with your own rose petal body oil, or making a turmeric mask for skin care. First up, a turmeric face mask for bright skin!

What exactly is turmeric?

Turmeric is used in a variety of Southeast Asian recipes. It's a long-established South Indian spice that's been used for a variety of purposes. It's not only flavouring and colouring component, but also a therapeutic and beauty plant, according to her. She points out that it has been scientifically established to be an anti-inflammatory that relieves redness and itching.

Dr. Gates notes, "Turmeric regulates microorganism development on the skin, helping to ward off acne-causing acne bacteria and preventing the spread of other illnesses." "It also has potent antioxidant qualities, regulates sebum secretion, and aids in pore cleansing."

गर्मी में अक्सर धूल और पसीने के कारण शरीर में खुजली होने लगती है। यहां तक कि कुछ लोगों को यह समस्या इतनी ज्यादा हो जाती है कि शरीर में खुजली के कारण भी दाने निकल आते हैं। ये सभी चीजें धूप, धूल या संक्रमण के कारण हो सकती हैं।

शिशुओं में संपूर्ण त्वचा होने की प्रतिष्ठा होती है, इसलिए अधिकांश नए माता-पिता को यह जानकर आश्चर्य होता है कि शिशु की कोमल त्वचा एक मिथक है। जीवन के पहले वर्ष में त्वचा के दोष वास्तव में काफी आम हैं।

1. अपने बच्चे को धूप से दूर रखें

आपको अपने बच्चे का जितना हो सके धूप में समय सीमित करना चाहिए। जब आप उन्हें बाहर ले जाते हैं, तो उनकी त्वचा को सर्दियों में भी धूप से दूर रखने की कोशिश करें।

खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) के विश्वसनीय स्रोत के अनुसार, आपको 6 महीने से कम उम्र के बच्चे को सनस्क्रीन नहीं लगानी चाहिए। इसके बजाय, वे निम्नलिखित की अनुशंसा करते हैं:

जितना हो सके अपने बच्चे को छाया में रखें
अपने बच्चे को एक टोपी में रखें जो गर्दन और कानों को ढके
अपने बच्चे को ढीले-ढाले, हल्के कपड़े पहनाएं जो हाथ और पैर को ढकें
सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच सूर्य के संपर्क को सीमित करें। जब पराबैंगनी (यूवी) किरणें सबसे मजबूत होती हैं
यदि आप कुछ मिनट से अधिक समय बाहर बिता रही हैं तो अपने बच्चे को ब्रेस्टमिल्क या फॉर्मूला दूध से हाइड्रेट रखना भी महत्वपूर्ण है।

बारिश के बाद की सफाई

एक बार जब आप बारिश में भीगने के बाद अपने घर में प्रवेश करते हैं, तो आपका पहला काम यह होना चाहिए कि आप अपने पैरों को लगभग 1 कप एंटी-सेप्टिक लोशन के साथ गुनगुने पानी में डुबोएं। अपने पैरों को 10-15 मिनट तक भिगोने के बाद अपने पैरों को एंटीबैक्टीरियल साबुन से धो लें और अपने पैरों को तौलिए से अच्छी तरह सुखा लें। यह आवश्यक है कि आपके नाखूनों को गंदगी और संक्रमण के संचय को रोकने के लिए छोटा और साफ रखा जाए।