पीरियड क्रैम्प से छुटकारा पाने के लिए सौंफ की चाय सबसे अच्छी होती है। यह पेट की ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करती है।

बहुत से लोग चाहते हैं कि वो सुरीली और मधुर आवाज के मालिक हों। उनकी आवाज मीठी हो साथ ही उसमें पर्याप्त भारीपन भी हो। हर कोई चाहता है की उसकी सुरीली आवाज इतनी मीठी हो की जो भी सुने वो दीवाना हो जाये। मगर हजारों में कोई एक ही होता है जिसे सुरीली आवाज मिलती है। आज हम आपको ऐसे ही कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जिनसे आप अपनी आवाज को मीठा और भारीपन युक्त बना सकते हैं।

बालायम योग या नाखून रगड़ना एक तरह का योग है, जिससे हम सभी परिचित हैं, लेकिन शायद हम लोगों में से बहुत कम लोग जानते हैं कि इसे करने से बालों का झड़ना कम हो सकता है। वास्तव में, योग गुरु स्वामी बाबा रामदेव ने उल्लेख किया है कि बालों की समस्याओं के लिए बालायाम सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार है। नेल रबिंग एक्सरसाइज या बालयम योग एक ऐसा अभ्यास है जिसे योग और रिफ्लेक्सोलॉजी दोनों के रूप में मान्यता प्राप्त है और कुछ आश्चर्यजनक लाभों के लिए जाना जाता है। बालयम शब्द दो शब्दों 'बाल' से बना है जिसका अर्थ है बाल और 'व्यायम' का अर्थ है व्यायाम और इस प्रकार, इस अभ्यास को स्वाभाविक रूप से आपके बालों की गुणवत्ता में सुधार करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक माना जाता है।

The month of February and March is the exam season. Obviously, children must have been engaged in its preparation from now on, and for this, sitting for a long time, studies will also be done.

It is necessary to sit for a long time for studies, but along with it take care of the right posture. Otherwise, there may be other health problems.

It is often seen that children study by bending or sitting in the wrong way, that too for a long time. This can cause pain or another discomfort in the back, arms, shoulders, and knees. If the seating area is arranged properly, then they will not face much difficulty.

The unsettling feeling of nausea is the propensity to vomit. Everyone occasionally feels nauseous for a variety of reasons. The feeling of nausea is a symptom, not a sickness. It is typically not serious and can be an indication of many different health issues. Simple actions can be taken to relieve nausea. You can treat nausea with various plants and home treatments.

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