क्या आपने कभी सोचा है कि हमारी दादी-नानी 50 के दशक में भी घने, चमकदार और गहरे काले बाल कैसे रखती थी ? यह रहस्य शक्तिशाली आयुर्वेदिक फल आंवला में छिपा है, जिसे बालों के लिए बहुत फायदेमंद मन जाता  है। आंवला का उपयोग प्राचीन काल से बालों की देखभाल की रस्मों के एक अनिवार्य हिस्से के रूप में किया जाता रहा है और इसे बालों के लिए अमृत माना जाता है।

विटामिन सी और टैनिन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण, आंवला सदियों से सौंदर्य खजाने का हिस्सा रहा है। आंवला में पौष्टिक गुण भी होते हैं। एक आंवले में 80 प्रतिशत तक नमी होती है जो इसे एक बेहतरीन प्राकृतिक त्वचा कंडीशनर बनाती है। बालों के लिए आंवला का उपयोग करने के तरीके खोज रहे हैं? आइए आपकी मदद करते हैं।

बालों के लिए आंवला का उपयोग कैसे करें
                  बालों की किसी भी को दूर करने के लिए आप आंवला का यूज़ कर सकते है।  आंवला बहुत गुणकारी होता है।  खासतौर पर बालों के लिए। यहाँ जाइये बालो की देखभाल के लिए आंवला का उपयोग कैसे किया जाता है।

 

1. बालों को झड़ने से रोकने के लिए आंवला

बालों को झड़ने से रोकने के लिए आप जो सबसे अच्छी चीजें कर सकते हैं, उनमें से एक है आंवला के तेल से अपने बालों की मालिश करना। बालों के लिए 'सुपरफूड' माने जाने वाला आंवला विटामिन, मिनरल, अमीनो एसिड और फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर होता है जो पूरे स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को काफी बढ़ा देता है।
बालों के रोम को पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषण प्रदान करके, आंवला तेल बालों के तंतुओं को मजबूत बनाता है और बालों के झड़ने की समस्या को समाप्त करता है।

बालों और स्कैल्प के लिए आंवला ऑयल का इस्तेमाल करें - 

प्राकृतिक नारियल तेल को आंवला पाउडर के साथ ब्राउन होने तक गर्म करे। इससे आंवला का तेल निकलेगा जिसे आप ठंडा होने के तुरंत बाद स्कैल्प और बालों की जड़ों पर लगा सकते हैं।

2. डैंड्रफ के इलाज के लिए आंवला

बालों के लिए विटामिन सी से भरपूर आंवला पाउडर का उपयोग करने से बालों का रूखापन दूर होता है और डैंड्रफ खत्म होता है। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण डैंड्रफ को बनने से रोकने में बहुत कारगर होते हैं।

हेयर मास्क तैयार करने के लिए आंवला पाउडर का इस्तेमाल करें

बालों के लिए आंवला पाउडर का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका हेयर मास्क लगाना है। नीचे दिए स्टेप को फॉलो करे - 
आंवला पाउडर को पानी में मिलाकर लगभग 8-10 तुलसी के पत्तों को इस पेस्ट में पीस लें। अपने हाथों की मदद से इस पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं और इसे लगभग 30 मिनट तक लगा रहने दें। ठंडे पानी और माइल्ड नेचुरल क्लींजर से धो लें। आप तेल और रूसी के निर्माण से लड़ने के लिए आंवला से भरपूर कंडीशनर का पालन कर सकते हैं।

3. समय से पहले सफेद होने से बचाव के लिए आंवला

बालों के समय से पहले सफेद होने का एक सबसे बड़ा कारण उचित पोषण की कमी है। आंवला को दैनिक आहार में शामिल करने से न केवल शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों की आपूर्ति करने में मदद मिलती है बल्कि उनके अवशोषण में भी मदद मिलती है।
आंवला बालों के प्राकृतिक रंग और चमक को बनाए रखने में मदद करता है। बालों के स्वास्थ्य के लिए आंवला खाना सबसे अच्छा है जिसे आप अपने आहार में शामिल कर सकते हैं।

लगाने से पहले मेंहदी पाउडर में आंवला पाउडर मिलाएं

बालों में जब भी लगाएं तो आंवला पाउडर में मेंहदी पाउडर मिलाएं। यह बालों को रंगने और समय से पहले सफेद होने से रोकने में इसकी प्रभावशीलता में सुधार करने में मदद करेगा।
नियमित तेल लगाने से बालों के प्राकृतिक रंग को बनाए रखने में भी मदद मिलती है। आंवला और बादाम के बालों के तेल को बराबर मात्रा में मिलाएं और मिश्रण को जड़ से सिरे तक उदारतापूर्वक लगाएं। स्कैल्प पर सर्कुलर मोशन में तेल से मसाज करें।

4. बालों के विकास के लिए आंवला

आंवला में बहुत सारे आवश्यक फैटी एसिड होते हैं जो रोम में एंटर करते हैं, जिससे बाल नरम, और चमकदार हो जाते हैं।आप बालों के विकास को बढ़ावा देने वाली अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिलाकर बालों के लिए आंवला पेस्ट बना सकते हैं।

रीठा और शिखाकई के साथ बालों के लिए आंवला पाउडर का प्रयोग करें

बालों को मजबूत करने के लिए आंवला का उपयोग करने के लिए, आंवला पाउडर को दो अन्य शक्तिशाली हर्बल सामग्री - रीठा और शिखाकाई के साथ मिलाएं। बालों के लिए एक चिकना आंवला पेस्ट बनाने के लिए उनके पाउडर के रूप को पानी में मिलाएं और फिर इसे बालों के किनारों पर लगाएं।
आंवला, रीठा और शिकाकाई साथ में एक दूसरे के पूरक हैं और स्वस्थ और चमकदार बालों को बनाए रखने में मदद करते हैं।

 

बालों पर आंवला कैसे लगाएं-

1. आंवले के रस को बालों में लगाने से

बालों के लिए आंवले के रस का उपयोग बालों को मजबूत बनाने वाले एक प्रभावी उपचार के रूप में कार्य करता है। आंवला जूस सबसे सरल हेयर टॉनिक है जो आपके बालों को वे सभी पोषक तत्व प्रदान करता है जिनकी उसे आवश्यकता होती है। 

बालों के विकास के लिए आंवला का रस कैसे बनाया जाए- 

बस एक ताजा आंवला लें और उसका रस एक कटोरे में निकाल लें। बालों को टॉनिक बनाने के लिए आप आंवला के रस में ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस भी मिला सकते हैं। आंवले के रस को सीधे अपनी उँगलियों से स्कैल्प पर लगाएं। इससे हल्के हाथों से मसाज करें और फिर इसे करीब एक घंटे के लिए छोड़ दें। इसे माइल्ड क्लींजर से धो लें।

2. बालों पर आंवला हेयर पैक लगाना

बालों के लिए अन्य उपयोगी आयुर्वेदिक सामग्री के साथ आंवला पाउडर मिलाकर आंवला हेयर पैक बनाया जा सकता है। उन सभी के लिए जो बालों के लिए आंवला पाउडर का उपयोग करना चाहते हैं, इसका जवाब है-

हेयर मास्क और हेयर पैक-

आंवला और शिखाकई हेयर पैक एक कटोरी में दोनों चूर्णों को बराबर मात्रा में मिलाकर बनाया जा सकता है। एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए पानी मिलाया जाता है जिसे आसानी से बालों पर लगाया जा सकता है। आंवला के हेयर पैक को ठंडे पानी से धोने से पहले 30-40 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए।

3. आंवला तेल को हेयर टॉनिक के रूप में इस्तेमाल करना

आंवला को नारियल तेल या बादाम के तेल के साथ मिलाकर हेयर टॉनिक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। नारियल के तेल के साथ इसका उपयोग करने के लिए, नारियल के तेल में आंवले के कुछ सूखे टुकड़ों को तब तक उबालें जब तक कि तरल भूरा न हो जाए। इस टॉनिक का प्रयोग अपने स्कैल्प और बालों पर करें।
बादाम के तेल के साथ आंवला का उपयोग करने के लिए, आंवले के रस को बादाम के तेल के साथ मिलाएं और मिश्रण को एक साथ गर्म करें। इस मिश्रण को स्कैल्प और बालों पर हेयर टॉनिक की तरह लगाएं