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धूप आपके बालों की चमक और विकास को नुकसान पहुंचा सकती है, जानिए इसे कैसे बचे

इस मौसम में, जब आप रूखेपन और मुंहासों दोनों का सामना एक साथ करती हैं, तो बालों की देखभाल करना और भी ज़रूरी हो जाता है। तेज धूप न सिर्फ त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है बल्कि बालों को भी नुकसान पहुंचा सकती है। इससे बालों की नमी और चमक पर असर पड़ता है। पसीने और धूल के कारण बाल चिपचिपे हो जाते हैं। नतीजतन, इस गर्मी में कुछ प्राकृतिक समाधानों के साथ अपने बालों को गर्मियों के लिए तैयार करना ज़रूरी है। यहां ऐसे ही कुछ सुपर इफैक्टिव टिप्स के बारे में बताया जा रहा है।


धूप बालों की नमी और चमक को कम कर सकता है।
इस बात से तो सभी वाकिफ हैं कि तेज धूप त्वचा के लिए हानिकारक होती है, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि बदलते मौसम और तेज धूप का भी बालों पर असर पड़ता है। ज्यादा देर तक तेज धूप में रहने से बालों की नमी खत्म हो जाती है। इससे बाल रूखे हो जाते हैं। साथ ही बालों का रंग भी फीका पड़ जाता है। बाल अपनी चमक खो देते हैं। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनका उपयोग करके आप अपने बालों को धूप और गर्मी से होने वाले नुकसान से बचा सकते हैं।

 

गर्मियों में हेयर केयर लिए फॉलो करें ये जरूरी टिप्स 


क्रीमी कंडीशनर का करें इस्तेमाल
रूखे बालों में नमी की कमी होती है और उन्हें पोषण की सख्त जरूरत होती है। शैंपू करने के बाद बालों में क्रीमी कंडीशनर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। सादे पानी से धोने से पहले इसे दो मिनट तक बैठने दें। यह बालों को मुलायम बनाता है। कंडीशनर के रूप में हेयर सीरम या लीव-ऑन कंडीशनर का उपयोग किया जा सकता है। थोड़ी मात्रा में लेकर सिरों पर भी लगाएं।

 

मेथी के पैक को बालों पर लगाएं।
मेथी के बीज स्कैल्प को साफ और डैंड्रफ से मुक्त रखने में भी मदद करते हैं। बीजों को रात भर पानी में भिगो दें। इन्हें पीसकर पेस्ट बना लें। पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट तक लगा रहने दें। पानी से अच्छी तरह धो लें। वैकल्पिक रूप से, बीजों को छान लें और उस पानी का उपयोग अपने बालों को धोने के लिए करें।

 

अंडा और शहद आपके बालों को मजबूती देगा।
एक अंडे में एक चम्मच सिरका और एक चम्मच शहद मिलाएं। उन्हें अच्छी तरह से मिलाए। इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं और मसाज करें। फिर बालों को धोने से पहले बीस मिनट के लिए गर्म तौलिये में लपेट लें। आपके बाल घने और मजबूत होंगे।

 

शाइन के लिए इस्तेमाल करें केले का पैक 
केले का हेयर पैक बालों की चमक खोई चमक लौटाने में मदद करेगा। केले का गूदा बनाकर बालों में पैक की तरह लगाएं। इसे धोने से पहले 20 से 30 मिनट तक लगा रहने दें।

 

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Night time Summer Skin Care Routine

Treating your skin to natural rejuvenation during the nights can make it more durable during the day. A nighttime skincare routine that concentrates on hydration and repair can keep your skin firm and clear. Read on to find out how to build an ideal nighttime skincare routine and why it's essential.Change seasons, it is imperative to switch to products and an intensive skincare routine that is specific to a particular season. While winters was all about layering your skin with serums, oils and creams, summer is the perfect time to switch to lighter skincare products and a humbler skincare routine. With temperatures rising every day, the sweltering heat can wreck your skin. When you go to bed at night, your skin finally gets the chance to repair, rejuvenate, and undo all the daytime damage.

1)         FaceWash Twice A Day

In summers , oily skin is prevalent. No metter whether you have dry skin or sensitive skin; you will always feel soem greasiness. To avoid such a situation, you must wash your face twice a day with a sulfate-fee face wash . it cleanses your skin deelpy, thereby removing all the dust and grime. If you have dry kin, use a mild foaming cleanser.

2)        Remove Makeup

Removing your makeup should be the first step to your skincare routine. Use some micellar water or a mild makeup remover that will not dry out your skin further. Choose a formula that gets rid of oil-based makeup as well.

3)        Cleanse

Use a gentle cleanser to clean your face and neck. You can even follow the Korean skincare routine and double cleanse your skin by using an oil first, followed by a cleanser. Double-cleansing ensures nothing blocks your pores as you eliminate all the dirt and sebum collected on your skin.

4)        Tone

Use a softener or toner to smoothen the skin and balance its pH levels [1]. Toners are especially useful for those who have oily skin [2]. If you have dry skin, use a softener to hydrate the skin.

5)         Serum

Using a serum can address numerous skin concerns. You can use a serum on problem areas of your skin like an anti-acne or oil-control serum. Based on your skin's needs, you can also use a formula that contains retinoids [3] or a hydrating or firming serum.

 

6)        Moisturize

Moisturizing your skin is crucial as it provides your skin with essential nutrients and helps repair damage. Choose a night cream that contains Hyaluronic acid [4], which helps the skin retain moisture and nourishes it without blocking pores.

7)         6. Eye Cream

Many of us overlook this area and presume that a moisturizer is enough. But the skin surrounding your eyes is the thinnest and is likely to wrinkle the fastest. Opt for products that target the under-eye area, and contain peptides [5] that increase hydration and prevent wrinkles and fine lines.

8)        Masks

Face masks are an effective way to deliver an intensive burst of nourishment and therapeutic skincare ingredients to your skin. Try to apply a hydrating mask to your face, at least once a week. While there is an abundance of masks to choose from, clay masks work best for oily skin and hydrating ones for dry skin.

9)        Hydrate/Use A Humidifier

If you live in an arid or dry climate, it can strip your skin of moisture even as you sleep. You can use a humidifier [6] in the room, so the air is not too dry. Hydrating from within by drinking enough water throughout the day also helps the skin stay moisturized.

10)      Lip Balm

Your lips are also likely to bear the brunt of dirt and pollution. Wash your lips too when you clean your face, and after drying, apply a lip balm to keep them moisturized through the night. Apply it only after you have brushed your teeth.

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