Beauty

अगर आप अपनी त्वचा को प्राकृतिक चमक देना चाहते हैं तो इस तरह से आजमाएं चिया सीड्स।

चिया सीड्स के छोटे दाने अपने आकार की तुलना में कई गुना ज्यादा फायदेमंद होते हैं।  इसकी आयुर्वेदिक शक्तियां आपकी सेहत और त्वचा के लिए किसी चमत्कार से कम नहीं हैं। ग्लोइंग स्किन कौन नहीं चाहता? इन चमत्कारी बीजों से आपके चेहरे पर ही नहीं बल्कि पूरे शरीर में चमकदार और कोमल त्वचा हो सकती है। हमें बताएं कि आपकी त्वचा के लिए चिया सीड्स के क्या फायदे हैं और आप उनका उपयोग कैसे करते हैं।

सबसे पहले चिया सीड्स में शामिल पोषक तत्वों के बारे में जानें।
चिया सीड्स का वैज्ञानिक नाम साल्विया हिस्पानिका है। भारत में चिया सीड्स की खेती नहीं की जाती है। इसे दूसरे देशों से मंगवाया जाता है। चिया सीड्स के छोटे-छोटे दाने एक पौष्टिक पावरहाउस हैं। इसके साथ ही इनमें कई तरह की चिकित्सीय विशेषताएं शामिल हैं।
चिया सीड्स में ओमेगा 3 फैटी एसिड की मात्रा सबसे अधिक होती है। चिया सीड्स में प्रोटीन, जिंक, कॉपर, ओमेगा 6, पोटैशियम, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, फैट, सोडियम, फॉस्फोरस, जिंक, कॉपर, कैल्शियम और मैंगनीज भी होते हैं। इसके अतिरिक्त, इसमें निहित एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा रोगों के उपचार में सहायता करते हैं।

 

यहां जानिए चिया सीड्स के त्वचा संबंधी फायदों के बारे में।


1. त्वचा में चमक बनी रहेगी
चिया सीड्स का नियमित रूप से सेवन करने से आपकी त्वचा में निखार आता है। इसमें विटामिन सी, विटामिन ए, फोलेट, आयरन और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो त्वचा की सुंदरता को बनाए रखने में मदद करते हैं।


इसी तरह से चिया सीड मास्क बनाएं।
खाने के अलावा, आप एक मास्क बना सकते हैं और इसे अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं। बीज को कुछ मिनट के लिए पानी में भिगो दें। फिर आप इसे जैतून के तेल या शहद के साथ मिलाकर अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं। इसे सिर्फ अपने चेहरे पर ही नहीं, बल्कि पूरे शरीर पर लगाएं।

 

2. त्वचा में नमी बनाए रखें
चिया सीड्स भरपूर मात्रा में फाइबर प्रदान करते हैं। जो बड़ी मात्रा में पानी को सोख लेता है। नतीजतन, चिया बीज शरीर के लिए एक मॉइस्चराइजिंग घटक के रूप में काम करते हैं। साथ ही इसमें मौजूद फाइबर पेट को साफ रखता है। नतीजतन, कब्ज और अपच जैसी समस्याएं नहीं होती हैं। अच्छी त्वचा के लिए स्वस्थ पेट जरूरी है।


इस प्रकार उपयोग करें
रोज रात को सोने से पहले चिया सीड जेल को अपनी त्वचा पर लगाएं। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करेगा। इसके अलावा, इसमें मौजूद विटामिन आपकी त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करते हैं।

 

3. चेहरे की सूजन को कम करने में कारगर
चिया सीड्स स्किन इन्फ्लेमेशन को कम करने का काम करते हैं। चिया के बीज में शीतलन प्रभाव होता है, जिससे वे सूजन के उपचार में उपयोगी होते हैं। यह न केवल गर्मियों में हमारी त्वचा को ठंडा रखता है, बल्कि इसे स्वस्थ और चिकना भी रखता है।
 
इस तरह करें इस्तेमाल
आप नियमित रूप से सुबह चिया बीज खाने से अपने परिणामों में सुधार कर सकते हैं। इसका सेवन करने के अलावा नहाने से पहले इसका पेस्ट पूरे शरीर पर लगाया जा सकता है।

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No one likes to have white hair at a young age. Earlier this problem used to happen with aging, but nowadays hair has started turning white even at a young age. Due to premature graying of hair, many times people also lack confidence.

Amla and coconut oil: 

Amla is very good for hair. First, you boil 4 pieces of gooseberry in coconut oil. Boil till the color of gooseberry goes away. After this, apply this oil to the head daily. By doing this, the white hair starts turning black. Apart from this, before washing hair, you can also apply lemon mixed with amla powder.

20 Aug 2025

Best Nail Colors for Every Occasion

Nail color is one of the most powerful ways to express your style and personality. Whether it’s a formal event, a romantic date, a festive celebration, or a casual day out, the right nail color can elevate your entire look. Each color carries its own mood, energy, and charm — making your nails the perfect accessory for any occasion.

In this blog, we’ll explore the best nail colors for every occasion, along with expert tips on how to choose shades that complement your outfit, skin tone, and the mood of the event. From timeless nudes to bold reds and elegant pastels, here’s your complete guide to nail color perfection.


The Power of Nail Color

Before diving into color choices, it’s important to understand how nail color influences appearance. Nail polish doesn’t just add beauty; it’s a subtle yet expressive detail that completes your overall aesthetic.

Every color evokes different emotions and styles:

  • Red represents confidence and passion.

  • Nude exudes sophistication and elegance.

  • Pastel tones showcase femininity and calmness.

  • Dark hues bring out mystery and depth.

  • Metallics and glitter add excitement and glamour.

With endless options available, choosing the right shade can be overwhelming. The key is to match your nail color with the tone and setting of your occasion.


Nail Colors for Formal Events

Formal occasions call for classic, timeless, and sophisticated shades. These colors complement elegant outfits, enhance professional looks, and never go out of style.

1. Classic Red

Red is the ultimate power color. It symbolizes strength, elegance, and confidence. Whether you’re attending a business dinner, formal party, or black-tie event, red nails make a bold yet refined statement.

Best shades: True red, crimson, cherry red, and deep ruby.
Pair with: Black, white, or metallic outfits for a stunning contrast.

2. Nude and Beige

Nude shades are universally flattering and ideal for formal gatherings. They provide a polished, understated look that enhances natural beauty without drawing too much attention.

Best shades: Soft beige, taupe, ivory, or blush pink.
Pair with: Neutral or pastel outfits for a cohesive, graceful appearance.

3. Deep Burgundy

Burgundy nails represent sophistication and confidence. This rich shade adds depth to your style and pairs beautifully with evening wear.

Best shades: Wine, oxblood, or dark maroon.
Pair with: Gold or cream-colored dresses for a luxurious contrast.

4. French Manicure

A French manicure remains a timeless choice for any formal setting. The neutral base and white tip create a clean and refined look that complements any outfit.

Best for: Business events, weddings, or formal dinners.


Nail Colors for Weddings and Romantic Dates

Weddings and romantic dates are all about soft elegance, charm, and beauty. The goal is to choose colors that feel feminine, romantic, and graceful.

1. Blush Pink

Blush pink is one of the most popular shades for romantic occasions. It’s delicate, subtle, and enhances the natural tone of your nails.

Best shades: Baby pink, rose, or cotton candy.
Pair with: White, floral, or pastel outfits for a dreamy look.

2. Rose Gold

Rose gold combines the warmth of gold with the softness of pink, creating a luxurious yet romantic vibe. It’s perfect for brides, bridesmaids, or anyone looking for an elegant glow.

Best shades: Metallic rose, champagne pink, or peachy shimmer.

3. Soft Lavender

Lavender is soothing, feminine, and trendy. It adds a hint of romance without overpowering your outfit.

Best shades: Lilac, soft purple, or periwinkle.
Pair with: Cream, ivory, or pastel dresses.

4. White and Pearl

White nails symbolize purity and simplicity. Pearl white adds a touch of sophistication with a subtle sheen — perfect for weddings or engagement events.

Best shades: Milky white, pearl shimmer, or ivory.

12 Oct 2025

Home Treatments For Scalp Itchiness

Does your scalp ever feel itchy all the time? Are you uncomfortable with it? If the answer is yes, you may have a situation that requires your immediate attention. When you have an itchy scalp, you have a strong sense of irritation in your scalp that makes you want want to scratch. Scalp pruritus is the medical name for an itchy scalp.

09 Jan 2025

Holiday Special: A List Of Beauty Purchases for Each Navratri Color

People all around the country appreciate the festival of Navratri because it gives them a chance to dress up and present their best attire for nine days. It is always celebrated with tremendous fervour. Worship of Goddess Durga and her nine incarnations is a part of the nine-day Navratri celebration. For nine days during Navratri, individuals dress in different colours, and each colour has a specific meaning. During Navratri, incorporating that specific colour into your life is said to be lucky. It is usual to dress in the day's designated Navratri colour during this festival. To make this event even more amazing, we have produced a list of these nine Navratri colours.

28 Jan 2025

WAYS TO GET RID OF PIMPLES AT HOME


The best way to start the morning is with a strong cup of coffee and an outfit that slays. But even when you have both those bases covered, a zit staring back at you in the mirror can be a total buzzkill. And since we’re so familiar with that feeling, we did some research on how to treat pimples in the comfort of our own home. Here is a list of some of the most effective home remedies and quick fixes we turn to in an acne crisis.

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Now that you are familiar with the causes of pimples, here are some natural ways of getting rid of them at home. Do make sure to not overdo these home remedies and always do a patch test before applying any kitchen ingredient on your face.

04 Oct 2025

त्वचा के दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के लिए इस तरह करें शहद का इस्तेमाल।

पिंपल्स आपको अनकम्फर्टेबले महसूस करा सकते हैं। मुंहासों के निशान को खत्म करना भी बेहद मुश्किल होता है। ऐसे में शहद का इस्तेमाल किया जा सकता है। शहद में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन ए, बी, सी, जस्ता, तांबा, लोहा, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम और नमक सहित कई तरह के पोषक तत्व होते हैं। इसमें एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी प्रभाव होते हैं। यह हमारे शरीर को साफ करता है, हमारे खून को साफ करता है और पिंपल्स को दूर रखता है। बेदाग त्वचा के लिए आप शहद भी लगा सकते हैं। आइए देखें कि आप फेस पैक बनाने के लिए इसका उपयोग कैसे कर सकते हैं।


बेकिंग सोडा और शहद
बेकिंग सोडा डेड स्किन को एक्सफोलिएट करता है। यह मुंहासों के निशान को भी मिटाने में मदद करता है। 1 चम्मच बेकिंग सोडा और 2 चम्मच शहद का पेस्ट पीड़ित स्थान पर लगाएं। इस पेस्ट को धोने से पहले अपनी त्वचा पर 5-8 मिनट तक मसाज करें।

 

18 Feb 2025
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