Due to the changing weather, people have to face problems like cold and cough, etc. It is common to have a cold and cough in the cold season, but people have to face problems like cold and cold even in the summer season.

When people have a cold in the summer season it can bother you a lot. In the summer season, you may have to face frequent sneezing, cough and stomach upset due to cold. But if you have a fever, cold, stuffy nose, sore throat, etc., contact your doctor immediately.

Its consumption purifies the blood. All the unnecessary toxins present in the body get flushed out by the consumption of garlic. Garlic is rich in the compound allicin, which protects harmful LDL cholesterol from oxidation. In addition, it also eliminates LDL cholesterol from the body.

Not only can you stay healthy by consuming it, but it will also help keep you strong. Along with this, it will keep away from many diseases occurring in the body.

Experts debate whether walking barefoot is healthier for children. Here are some points to consider.

Sensory Development: Walking barefoot allows children to experience different textures, temperatures and surfaces directly through their feet. This sensory input can help develop their proprioception (awareness of body position) and balance.

Foot and muscle strength: Walking or running barefoot can activate the foot and calf muscles and tendons more actively than wearing shoes. This can potentially promote the development of stronger arches and muscles, which can support overall foot health. 

Balance and coordination: Not having shoes can provide better feedback to the feet, which can improve children's balance and coordination.

Prevent certain foot problems: Some experts say that going barefoot can help prevent certain foot problems, such as flat feet and ingrown toenails. However, this is a subject of ongoing research and debate

पेट की चर्बी न केवल आपके कपड़ों को आरामदायक बनाती है, बल्कि आपके आत्मसम्मान को भी प्रभावित करती है। पेट के आसपास जमा होने वाली चर्बी को आंत का वसा कहा जाता है और यह टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोग के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है। हालांकि, वांछित सपाट पेट प्राप्त करना कठिन है, दैनिक व्यायाम के साथ जीवन शैली में कुछ बदलाव आपको पेट की चर्बी कम करने में मदद कर सकते हैं।

बहुत आसानी से पाई जाती है वनस्पति दूब घास

नेचुरल मिठाई के नाम से पहचाना जाने वाला गु़ड़ न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट है बल्कि सेहत के लिए भी खज़ाने के जैसा है, सर्दियों में गुड़ पॉवर बूस्टर का काम करता है। गुड़ में शरीर को गर्माहट देने की शक्ति मौजूद होती है जिसकी वजह से इसे सर्दियों में खाने की राय दी जाती है। ये ह्यूमन बॉडी के तापमान को न सिर्फ रेगुलेट करता है बल्कि उसे डिटॉक्सिफाई भी करता है। 10 ग्राम गुड़ में 38 कैलोरी होती है। गुड़ का इस्तेमाल त्वचा को निखारने और कई परेशानियों में भी कारगर है।